跆拳道在于‘以礼开始’,‘以礼结束’的崇礼精神!尤其讲究未曾学艺先学礼‘未曾习武先学德。一个懂礼貌的人品高尚的人才是好的 !成功来自于一次又一次的坚持与努力!我们的教育理念:严格就是大爱,以---武道训练来提升练习者的体质为基础,以礼节,精神意志,团队意识行为为---,跆拳道培训学校,小学是萌芽教的黄金时期,一切以学生成长为---!这里将会是您对孩子有价值和有意义的投资!!!
动作规格实战姿势开始。右脚蹬地,前移至左脚。同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提,两手握拳置于胸前;随即充分送髋,上提膝关节至---,跆拳道---,右小腿以膝关节为轴向上伸直,将右腿直举于体前。右脚过头;然后放松向下以右脚后跟(或脚掌)为力点劈击,一直到前面,成实战姿势。
动作要领:1、腿尽量往高、往头后举,要向上送髋,往高起。2、脚放松往前落,落地要有控制;起腿要快速、果断。3、踝关节要放松。---的主要攻击部位有头项、脸部和锁骨。
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摆踢
动作规格:从左势实战姿势开始,右脚向后蹬地,金华跆拳道,身体前移至左脚,左脚支撑,右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴,跆拳道培训,脚跟向内旋转约180度,右腿膝关节内扣,右腿向左前方伸出,伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭i打,然后右腿顺势放松屈膝回收,落回原地成实战姿势。
动作要领:
1、起腿后右腿屈膝抬过水平,然后内扣。
2、右脚要随转体尽量向左前伸展。
3、右脚掌向右鞭i打时要屈膝扣小腿。
4、鞭i打后顺势放松。
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