金华博朗体育为大家介绍进步:
动作特点主要用于快速进攻,使自己处于有利的进攻位置。
动作方法实战姿势(左势);后脚朝前上一步,换为实战姿势(右势)
要 点以前脚为轴,拧腰转髋迅速,上步时上体保持平稳。
易犯错误上步时步子过大或过小;起伏,不稳;动作脱节,有跳步的现象。
纠正方法上步时两脚间距离约为本人2个脚掌;上步脚接近地面,使身体保持平稳;进步快、连贯、自然,不可跳步。
金华博朗体育为大家介绍跆拳道的起源:
跆拳道起源于韩国,距今已有两千多年历史。主要以腿法为主,动作强调击打要有力度和准确的一项运动。
跆拳道广泛流传于韩国,由品势、搏击、功力检验三部分内容组成,是一项运用手脚技术进行的民族传统的体育项目。
跆拳道手脚并用、刚劲有力,有各种拳法、肘法、膝法、摔法、腿法及实---练,是自卫的有力力量,也是保护自己、打击,维护共同社会秩序的有效手段。因此,跆拳道也是一种社会教育活动,为构建和谐社会服务。
“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”是跆拳道倡导的精神,在跆拳道中鞠躬、握手,和裁判、对方教练员的示意方式都有规定,提倡尊重---。可以这么说,认真学跆拳道的人们的素质都比较高,因为在学习跆拳道的过程中,也接受了礼仪教育。
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